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保養肌膚是現代人必須要做的功課之一，尤其是女性更加重視美容與護膚。有許多護膚品市場上販售，但品牌多而且價格高，對於一般人來說負擔不起。因此，DIY護膚已成為現今的潮流。而生理食鹽水敷臉更是簡單、方便且經濟實惠的美容方法，不論男女老幼皆適用。

1. 生理食鹽水敷臉的好處

生理食鹽水不僅能夠清潔肌膚，還能去角質、收斂毛孔、舒緩肌膚，並有助於紓壓。使用生理食鹽水敷臉還能增加肌膚的水分含量，達到保濕的效果，而且無刺激性，溫和舒服，完全不用擔心肌膚敏感或過敏。

2. 生理食鹽水敷臉的步驟

1. 準備一盆溫水和生理食鹽水，比例為1000毫升的水加入1小匙的生理食鹽水。

2. 先清潔臉部，將臉部擦乾。

3. 將調好比例的生理食鹽水倒入盆中。

4. 用化妝棉沾濕生理食鹽水，將化妝棉敷在臉上，尤其是T字部位、鼻翼等易出油的部位，待10分鐘左右。

5. 用清水洗淨臉部，再用冷水將毛孔收緊。

3. 生理食鹽水敷臉的時機

使用生理食鹽水敷臉的時間最好是晚上，因為敷完後可以好好休息，讓肌膚有充分的時間吸收養分，第二天起來肌膚會更加水嫩。

4. 生理食鹽水敷臉的注意事項

1. 無論使用什麼方式無論使用什麼方式進行肌膚保養，都應該先進行肌膚測試，確認是否適合自己的肌膚。

2. 如果肌膚有傷口或敏感情況，不建議使用生理食鹽水敷臉。

3. 生理食鹽水的濃度不要太高，以免刺激肌膚。

4. 敷臉時間不宜過長，最好不要超過15分鐘。

5. 敷臉後應及時清洗臉部，避免殘留物堵塞毛孔。

生理食鹽水敷臉是一種簡單、方便、經濟實惠的DIY護膚方法。它可以清潔肌膚、去角質、收斂毛孔、保濕、舒緩肌膚，並且不會對肌膚造成刺激和傷害。特別是對於喜歡美白的人來說，生理食鹽水敷臉更是一個好選擇。使用時要注意濃度和時間，以免影響肌膚健康。試試生理食鹽水敷臉吧，讓你的肌膚擁有更好的護理！